Sklep
Wybierz e-book, nagranie, konsultację lub pakiet wsparcia i korzystaj z materiałów w swoim panelu użytkownika
Książki PDF
Konsultacje
Filmy i nagrania
Kursy i szkolenia
Pakiety
Materiały do pobrania
Pakiet Spokojne Noce na Lata: Kursy Snu od Noworodka do Przedszkolaka (0–30 msc)
Macierzyństwo nie musi oznaczać chronicznego wycieńczenia, a sen dziecka to nie loteria. Zamiast czekać na kryzys i „gasić pożary” przy kolejnym regresie czy ząbkowaniu, poznaj instrukcję obsługi snu malucha na każdym etapie rozwoju. Ten ekskluzywny pakiet łączy wiedzę o noworodkach z zaawansowanym przewodnikiem do 30. miesiąca życia. To Twoja osobista mapa drogowa, dzięki której biologia zacznie pracować dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie.
329 PLN
(cena brutto)
nowość
Pakiet Spokojny Starszak: E-book Higiena Snu + Medytacje Wyciszające cz. I
Czy wieczór w Twoim domu to wciąż maraton próśb o „szklankę wody” i negocjacji o każdą minutę? Ciało starszaka jest zmęczone szkolnymi wyzwaniami, ale przebodźcowany umysł nie pozwala mu zasnąć. Ten pakiet to Twój dwustopniowy plan ratunkowy: 39 stron czystej praktyki, która nauczy dziecko samodzielnego spania u siebie, połączone z 5 autorskimi medytacjami audio, które działają jak bezpieczny most do głębokiego snu. Odzyskaj swoje łóżko i wolny czas po 20:00!
149 PLN
(cena brutto)
nowość
Pakiet Dobranoc: E-book Higiena Snu + Medytacje Wyciszające cz. I
Twoje ciało jest skrajnie zmęczone, ale po zgaszeniu światła w Twojej głowie zaczyna się „godzina szczytu”? Kawa rano i zmuszanie się do snu wieczorem to błędne koło. Twój organizm nie ma przycisku „pauza”, ale ma instrukcję obsługi – i właśnie trzymasz ją w ręku. Ten unikalny pakiet to potężne uderzenie w bezsenność: 49 stron konkretnej wiedzy biologicznej połączone z 5 profesjonalnymi sesjami audio, które natychmiast wyłączą tryb „działania” w Twoim mózgu.
149 PLN
(cena brutto)
nowość
Głęboki Reset: Medytacje na Sen dla Dorosłych cz. II
Prawdziwa higiena snu nie zaczyna się w łóżku, ale w Twoim układzie nerwowym. Jeśli kładziesz się z głową pełną myśli, Twoje ciało nie może wejść w fazę regeneracji. Druga część moich medytacji to jeszcze głębsze, ponad 20-minutowe podróże, które przeprowadzą Cię od dziennego napięcia do błogiego spokoju. Pozwól sobie na chwilę bez wymagań i ocen – sen przyjdzie sam, gdy poczujesz się bezpiecznie.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Głęboki Spokój: Medytacje Wyciszające dla Dorosłych (Część I)
Kładziesz się do łóżka, gasisz światło, a w Twojej głowie właśnie zaczyna się „godzina szczytu”? Higiena snu to nie tylko pora zasypiania – to stan Twojego układu nerwowego. Te medytacje to Twój osobisty wyłącznik trybu „działania”. Bez presji, bez oceniania i bez wysiłku – pozwól sobie na łagodne przejście w stan głębokiej regeneracji, w którym sen przychodzi naturalnie.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Zawsze Blisko: Niewidzialna Więź Miłości – Medytacje na Lęk Separacyjny
Wieczorne „dobranoc” nie musi oznaczać lęku i walki o każdą minutę Twojej obecności. Seria „Zawsze Blisko” to terapeutyczny pomost zbudowany z dźwięków i czułości. Dzięki autorskim wizualizacjom Twoje dziecko odkryje, że więź z rodzicem trwa przez całą noc – niezależnie od tego, czy jesteś obok, czy w pokoju obok.
69 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Spokojna Noc: Lęk przed Ciemnością (Cz. 1) – Medytacje Terapeutyczne
Twoje dziecko boi się zgasić światło? Każda próba wyjścia z pokoju kończy się płaczem? Przestań walczyć z ciemnością i zacznij ją oswajać. Poznaj Metodę 3 Kroków, która łączy kojący dźwięk z pracą warsztatową, budując w Twoim dziecku poczucie sprawstwa i wewnętrznego spokoju.
69 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Senne Podróże cz. III – Medytacje Wyciszające dla Dzieci
Wieczór w Twoim domu przypomina walkę z nadmiarem emocji? Sen nie zaczyna się od zgaszenia światła, ale od wyciszenia układu nerwowego. Podaruj swojemu dziecku bezpieczną przystań. Trzecia część moich autorskich medytacji to ponad 90 minut kojących opowieści, które zamienią trudne zasypianie w magiczny rytuał pełen spokoju.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Senne podróże cz.II - Medytacje wyciszające dla Dzieci
Sen nie zaczyna się od zgaszenia światła – on zaczyna się w układzie nerwowym. Podaruj swojemu dziecku „most” do krainy snu. Druga część bestsellerowych medytacji to 5 zupełnie nowych podróży, które zamienią stres dnia w poczucie pełnego bezpieczeństwa. Ty zyskasz wolny wieczór, a Twój maluch – regenerujący sen.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Senne Podróże cz. I – Medytacje Wyciszające dla Dzieci
Czy wieczór w Twoim domu przypomina maraton z przeszkodami, pełen nadmiaru emocji i prośby o „jeszcze jedną szklankę wody”? Sen nie zaczyna się od zgaszenia światła – on zaczyna się w układzie nerwowym. Moje medytacje to nie tylko bajki; to sprawdzone narzędzia terapeutyczne, które pomagają dziecku odpuścić napięcia dnia i łagodnie odpłynąć w bezpieczny, głęboki sen.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Kompletna Biblia Snu Dziecka (0–30 msc) – Zestaw 3 E-booków
Przestań zgadywać, dlaczego Twoje dziecko nie śpi. Odbierz gotową instrukcję obsługi snu na każdy etap rozwoju – od pierwszej nocy w domu aż po redukcję drzemek. Zainwestuj w spokój swojej rodziny raz, a dobrze.
147 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Pierwsza Pomoc: Rodzice w Gotowości – Kurs, który Ratuje Życie
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko nagle przestaje oddychać lub zaczyna się krztusić. Co robisz? Większość rodziców zamiera z przerażenia. Ten kurs powstał po to, byś Ty nigdy nie znalazła się w tej grupie. „Rodzice w gotowości” to Twoja polisa ubezpieczeniowa na życie dziecka – skondensowana, praktyczna wiedza, która pozwoli Ci działać trzeźwo i skutecznie, gdy liczy się każda sekunda.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Tata na 100% – Twoja instrukcja obsługi nowej roli
Większość szkół rodzenia pomija ojców, skupiając się głównie na fizjologii porodu. Ten kurs jest inny – stworzony dla facetów, którzy chcą konkretów. Dowiesz się, jak działać, gdy emocje sięgają zenitu, jak realnie pomóc przy karmieniu i jak uratować sen całej rodziny. Zostań tatą, który wie, co robić, a nie tylko „jest obok”.
199 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Szkoła Rodzenia Online: Spokojny Poród i Higiena Snu Maluszka
Pierwszy oddech Twojego dziecka to moment, którego nie da się powtórzyć. Przywitaj go z radością, a nie paraliżującym stresem. Moja szkoła rodzenia online to Twój osobisty kompas, który przeprowadzi Cię przez ciążę i poród, ale przede wszystkim – da Ci narzędzia, byś od pierwszej nocy w domu wiedziała, jak zadbać o sen i bezpieczeństwo swojego dziecka.
359 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Akademia Snu: Zdrowe Nawyki od 3. do 30. Miesiąca Życia
Po 3. miesiącu życia świat snu wywraca się do góry nogami. To, co działało wcześniej, nagle przestaje wystarczać. Nie musisz jednak działać po omacku. Ten kurs to Twoja mapa drogowa przez najważniejsze 2 lata rozwoju dziecka – od pierwszej dużej zmiany biologicznej, aż po stabilny rytm przedszkolaka. Przestań „gasić pożary” i zacznij budować fundamenty, które zapewnią Wam przespane noce.
199 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Kurs Online: Zdrowy Sen od Pierwszych Dni (0–3 msc)
Większość rodziców czeka, aż pojawi się problem ze snem, by zacząć działać. Ty możesz być o krok przed zmęczeniem. Ten kurs to Twoja mapa drogowa po świecie snu noworodka – nauczysz się czytać sygnały dziecka, wprowadzać łagodne rytuały i dbać o własną regenerację. Bo wyspana mama i wyspany tata to najbezpieczniejszy fundament dla dziecka.
159 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Spokojny Starszak – Odzyskaj Swoje Łóżko i Wieczór (6–12 lat)
Masz dość wieczornej „uwięzi” i nocnej walki o miejsce we własnym łóżku? Twój starszak jest gotowy na samodzielność, a Ty zasługujesz na odpoczynek. Spokojny Starszak to nie tylko rozmowa, to konkretny plan i moje wsparcie, dzięki któremu Twoje dziecko zacznie zasypiać u siebie, a Ty w końcu odzyskasz wolne wieczory i własną przestrzeń.
450 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Senny Ratunek – Jednorazowa Konsultacja Snu Malucha
Utknęłaś w gąszczu sprzecznych informacji, a noc wciąż jest wyzwaniem? Nie potrzebujesz kolejnej książki – potrzebujesz kogoś, kto spojrzy na Waszą sytuację z boku i wskaże brakujący element układanki. „Senny Ratunek” to 45 minut pełnego zaangażowania, które zamienią chaos informacyjny w jasną drogę do przespanej nocy.
200 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Kontynuacja Spokoju –kolejna konsultacja dla Rodziców
Znamy się, znam historię Twojej rodziny i wiem, jak ciężko pracowaliście na Wasz sen. Życie pisze jednak różne scenariusze – ząbkowanie, przeprowadzka czy zmiana liczby drzemek mogą zachwiać wypracowanym spokojem. Nie trać czasu na błądzenie po omacku. Wróćmy na właściwe tory podczas jednej, konkretnej rozmowy.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Odczarować Macierzyństwo: Odzyskaj Siebie i Porzuć Poczucie Winy
Macierzyństwo to nie heroizm, to relacja. Jeśli masz dość presji bycia idealną i czujesz, że w codzienności gubisz samą siebie – ten e-book jest dla Ciebie. Odczaruj obraz „mamy-męczennicy” i zbuduj rodzicielstwo na własnych zasadach, gdzie Twoje potrzeby są tak samo ważne jak potrzeby dziecka.
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Redukcja Drzemek bez Stresu – Praktyczny Przewodnik Krok po Kroku
Redukcja drzemek to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu rodzica. Zbyt wczesna zmiana oznacza płacz i przemęczenie, zbyt późna – wieczory trwające do północy. Ten e-book to Twoja „mapa drogowa”, dzięki której przejdziesz przez wszystkie transformacje planu dnia z pełnym spokojem i pewnością.
37 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Zdrowy Sen: Spokojne Noce dla Dzieci (3 msc – 2,5 roku)
Masz wrażenie, że każdy dzień to walka o przetrwanie, a wieczór to początek kolejnej, nieprzespanej nocy? Twój maluch potrafi spać spokojnie, a Ty potrafisz mu w tym pomóc – bez stresu i bez poczucia winy. Ten 71-stronicowy e-book to Twoja mapa drogowa od chaosu do przewidywalnego rytmu dnia. Odzyskaj swoje wieczory i energię do życia.
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Higiena Snu Dzieci 6–12 Lat: Odzyskaj Swoje Łóżko i Spokój
Szkoła, emocje i codzienne wyzwania wymagają od Twojego dziecka pełnej regeneracji, a od Ciebie – zasobów, by go wspierać. Jeśli kładzenie starszaka wciąż trwa godzinami, a Ty marzysz o własnym łóżku bez nocnych gości, ten e-book jest dla Ciebie. Zamień wieczorną walkę na spokój i odzyskaj czas dla siebie po 20:00.
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Spokojny sen przedszkolaka (2,5–6 lat) – Twoja instrukcja obsługi nocy
Koniec z wieczorną walką o „jeszcze jedną bajkę” i „jeszcze jeden łyk wody”. Ten e-book to konkretny plan ratunkowy dla rodziców, którzy chcą zamienić chaos w sypialni na spokój, przewidywalność i radosne poranki. Dowiedz się, jak okiełznać energię przedszkolaka i przywrócić sen całej rodzinie.
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Konsultacja kontrolna dla dorosłych
Dobra opcja po wcześniejszej konsultacji, kursie lub pracy z materiałami edukacyjnymi, kiedy potrzebujesz krótkiego omówienia sytuacji.
99 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Nawigator Snu – Indywidualny Plan i Pełne Wsparcie aż do Sukcesu
Masz dość czytania kolejnych poradników, gdy Twoje życie przypomina walkę o przetrwanie? Nawigator Snu to nie jest zwykła rozmowa – to proces, w którym biorę Cię za rękę. Stworzę dla Twojego dziecka unikalny plan i będę przy Tobie przez 2 tygodnie, dbając, by teoria w końcu stała się Waszą rzeczywistością. Nie szukam ilości, szukam realnych efektów – dlatego prowadzę tylko 5 rodzin jednocześnie.
450 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Wieczorna rutyna krok po kroku
Dla osób, które chcą uporządkować wieczory, ograniczyć chaos przed snem i wprowadzić więcej przewidywalności do końcówki dnia.
49 PLN
39 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Odzyskaj Sen, Odzyskaj Energię – E-book o Higienie Snu Dorosłych
Praktyczne wsparcie dla osób dorosłych, które chcą zadbać o jakość snu bez presji i skomplikowanych metod. Masz dość budzenia się bardziej zmęczonym niż przed pójściem spać? Kawa nie jest rozwiązaniem – jest nim zrozumienie Twojego zegara biologicznego. Ten e-book to konkretny plan ratunkowy dla każdego, kto chce przestać „funkcjonować”, a zacząć żyć z pełną energią.
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena
Zdrowe nawyki od początku – E-book o higienie snu niemowląt (0–3 msc)
Śpi jak niemowlę” to najpopularniejsze powiedzenie, które mija się z prawdą, jeśli nie wiesz, jak pomóc maluchowi. Nie czekaj, aż dopadnie Cię skrajne wyczerpanie. Ten e-book to Twoja „polisa ubezpieczeniowa” na spokojne noce – krótki, praktyczny i stworzony, byś mogła cieszyć się macierzyństwem, a nie tylko je „przetrwać”.
67 PLN
67 PLN
(cena brutto)
dobra cena